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• 肌少症介紹
• 2023-04-19

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  https://health99.hpa.gov.tw/article/18856?fbclid=IwAR3pERzCp9sY292Yoq8mUFyNDaUv5fC91oC

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• 有運動但健檢數據還是不佳？
• 2023-04-18
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• 運動傷害小學堂-傷害恢復與強化
• 2023-04-17

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  運動傷害發生後，接下來就是
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• 運動傷害小學堂-避免傷害發生
• 2023-04-14

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  運動訓練帶來的好處，我想各位同學都已相當清楚，如降低心血管疾病、高血壓、高血脂、增強肌力、增加肌肉量等等，且亦可增進心理層面的健康，尤為近期廣為熟知的
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• 運動傷害小學堂-常見的傷害成因
• 2023-04-13

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  下列都是常見的問題與成因，所以運動傷害預防是能夠以完整、良好的訓練計畫加以預防，並增進肌肉強度、柔軟度、改善不平衡的； #肌少症
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• 運動傷害小學堂-傷害預防
• 2023-04-12
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  通常各類運動都伴隨著運動傷害的風險，但良好的體能、肌力和心肺功能等，而『良好的訓練計畫』與運動前的『熱身與緩和運動』都是能有效預防運動傷害的要素。
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• LV1 肌力與體能＆運動傷害防護 教練研習 招募中！
• 2023-03-01
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  對已身為教練的您，可在此研習中了解以傷害防護為核心出發的
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• 教練研習即將推出～
• 2023-02-15
• 嗨嗨各位同學好～
  我們即將推出由運動傷害防護為核心概念出發的LV1 『教練研習』 摟????，除了由醫療專業出發的觀點外，亦有專業體能訓練師的加入
  這個培訓研
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• [邁爾小論壇] 運動訓練法介紹
• 2021-12-21
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  科學化運動訓練，在這數十年間於全球快速發展相關理論與方法。

  我們亦在約10-12年前開始注重科學化訓練，也因如此故運動訓練已基本跳脫傳統觀念 “
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• [邁爾小論壇] 傷害的復原與強化
• 2021-12-20
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