肌力體能與增肌減脂：（建議頻率3次/週，約可訓練1個月）

依照目標排定運動員同級之年度訓練計畫，由您自行決定跟進

增肌減脂：1.熟悉期 2.目標期 3.微調期

運動能力訓練：1.各項基礎體能提升 2.目標能力訓練 3.專項體能訓練

 

 

單次費用:$1300/單價

12小時：$1200/單價，共 $14,400

24小時：$1100/單價，共 $26,400

36小時：$1000/單價，共 $36,000

72小時：$900/單價，共 $64,800

144小時：$800/單價，共 $115,200

 

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帳號資訊

富邦銀行012

帳號: 8168-0005-518675

 

 

 

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World Gym（須綁會籍）

入會費：$0~$2588

手續費：$1588~$2888

月費：$588~$1488

教練費：$1200~$2000（12堂｜24堂｜36堂｜48堂｜72堂)

 

健身工廠（須綁會籍）

入會費：$0~$2500

手續費：$1000

月費：$788~$1888

教練費：$1200~$1600（10堂｜12堂｜24堂｜36堂） 

 

 

 

 

運動傷害強化：（建議頻率3次/週，約訓練1個月）

 

12小時：$1400/單價，共 $16,800

24小時：$1300/單價，共 $31,200

36小時：$1200/單價，共 $43,200

72小時：$1100/單價，共 $79,200

144小時：$1000/單價，共 $144,000

 

＊＊規劃之訓練期可展延3分之1時間，如時間內未消耗完則一律扣除(例:購買之時數正常可使用1個月，則此1個月訓練期可展延為1.3個月內消耗完畢即可)。＊＊

 

 

 

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