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運動傷害小學堂-傷害恢復與強化
2023-04-17
運動傷害發生後,接下來就是一段恢復、強化的路等著你,每個階段的專業人士負責的項目各有不同,今天我們就簡單介紹一下傷害後的各段處置
1. 初期發生進行各項緊急處置
2.
就診諮詢專科醫生,如:復健科或骨科等醫師
3. 醫師就診完,常見轉介給物理治療師進行後續處置
4. 物理治療師完成醫療端治療
5. 專業教練以傷害部位為中心進行放射狀的肌力強化或肌肉量增加之訓練,更或是完整動力鏈的強化與肌肉、關節的柔軟度增進與平衡
Line: @milefit
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