費用與消息
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- 費用說明
- 2023-02-01
肌力體能與增肌減脂：（建議頻率3次/週，約可訓練1個月）
依照目標排定運動員同級之年度訓練計畫，由您自行決定跟進
增肌減脂：1
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- 成功案例圖文分享
- 2018-04-17
體驗好文分享~
https://blaircho.com/milefitness/
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- [邁爾小論壇] 如何避免運動傷害的發生
- 2021-12-16
- 運動訓練所能帶來的好處這邊就不多言了，我想大家都很清楚。....
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- [邁爾小論壇] 運動傷害介紹
- 2021-12-14
- 今天邁爾為大家簡單介紹一下 ＃運動傷害的類型、 ＃成因 與 ＃部位....
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- 邁爾生活講座 - 疫苗面面觀 由專業醫師為您解答
- 2021-08-30
邁爾免費生活講座
主題： 疫苗面面觀 - 我該打疫苗嗎？打什麼疫苗？
講師： 北市聯醫忠孝院區 胸腔外科主任 鄒冠全 醫師
時間：
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- 線上課程 - 最新課表
- 2021-08-16
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- 嚴正通知
- 2019-09-05
">正式通知：
....
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/> ">邁爾健身所有業務、對外聯絡窗口統一為Ｇ教練負責。
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/> ">絕無個別教練得以進行聯絡、招攬、等各項相關業務！
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- 復仇者英雄們的訓練合輯
- 2019-05-15
人生短短幾個秋，不練不罷休
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到底什麼時候要練一波？- more
- ＃雷神索爾
- 2019-05-09
還記得雷神1的時候，全場呼聲最大的就是雷神換衣服的場景
當畫面移到雷神脫上衣的場景時，全場女性不約而同的“哇“了一長聲
....那麼我們來看看雷神平時的訓練吧
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- 征服宇宙!!!(最近蠻夯的關鍵字)
- 2019-05-06
大家都喜歡復仇者聯盟的身材
但你跟得上他們的訓練強度嗎?
....是不是該認真一下了
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- 延續了昨天地瓜的討論與盲點
- 2019-05-01
這篇文章更簡單的說明了地瓜的問題
....
大家參考看看摟- more
- 我不吃澱粉，改吃地瓜
- 2019-04-30
許多人都會有這樣的想法，但是地瓜畢竟還是澱粉類食物，且低GI值不代表吃了不會胖
地瓜常常吃一條不夠，兩條熱量又太高，澱粉類食物簡單看還是以總量控制為主，千萬別因為低升糖指數而多吃了
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