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• 邁爾健身微論壇─人生不該只會一種運動
• 2015-10-12

• 美國運動醫學會（ACSM）是國際上健康運動觀念的重要指標，早期只強調有氧運動的好處，而近來也在建議的運動中加入了肌力訓練與伸展運動。

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• 邁爾健身微論壇─除了肌力，你還需要正確的出力
• 2015-10-09

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• 邁爾健身微論壇─另一個炒作出的神話：橋式(Plank)
• 2015-10-08

• 橋式這項訓練動作不知道從什麼時候開始被定位成了一項能夠訓練到全身的動作，這當然是另一個炒作下的結果，但的確有很多人相信這個說法。

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• 邁爾健身運動瞎談─清潔隊員所需要的體能
• 2015-10-07

• 我們從清潔隊員的工作內容來看，隨車的工作可能必須不斷從地上將無法預期重量的垃圾搬起，再以拋投的方式甩上垃圾車，這在訓練中包括了硬舉與藥球拋擲的動作。

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• 邁爾健身微論壇─肥胖的心理問題
• 2015-09-30

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• 新器材到貨!!!
• 2015-09-25

• 喔耶喔耶~~~熱騰騰的划船機終於到貨啦!!!

  但為什麼有同學的感覺是: "新的刑具"

  我們這麼和藹可親又善良，怎麼會有這種奇怪的想法呢?!

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• 邁爾健身微論壇─器材只是工具
• 2015-09-25

• 我可以用壺鈴訓練專項運動的能力嗎？我可以用槓鈴練心肺嗎？我可以徒手訓練肌肉嗎？

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• 解密專區Q&A PART3
• 2015-09-24

• Q3: TRX聽說很厲害耶!為什麼你們都沒有?

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• 邁爾健身微論壇─肌肉不是訓練的一切！
• 2015-09-24

• Bodybuilding created men who looked like Tarzan, but played like Jane!!

  
  以健美的肌肉

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• 邁爾健身微論壇─GPP與SPP是什麼？
• 2015-09-23

• 在運動的週期性訓練中，可以分為兩種時期，一是GPP(General Preparation

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