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• 邁爾健身微論壇─面對腰椎退化，你能保持正確姿勢嗎？？
• 2015-10-27

• 退化指的是關節之間的軟骨磨損的現象，一般常聽到的有膝蓋與腰椎、頸椎的退化問題。

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• 邁爾健身微論壇─自我設限是最大的問題
• 2015-10-24

• 年齡是不是影響你在運動訓練的恢復？是的！性別是不是讓你在運動訓練中有所不同？是的！

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• 邁爾健身微論壇─為自己營造一個好的燃燒脂肪狀態
• 2015-10-22

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• 邁爾健身微論壇─不會痛的肌肉才是沈默的殺手
• 2015-10-21

• 人的身體有所謂的"代償機制"，簡單說就是當某個肌肉出現問題，沒有辦法正常運作時，身

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• 邁爾健身微論壇─比外表身材更重要的事
• 2015-10-20

• CrossFit一類的訓練引起了很多的爭論，也帶動了健身產業的變化，從以往健身是為了身材、為了減肥；到如今，健身還為了提升各種身體的運動能力。

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• 邁爾健身微論壇─穿戴式裝置
• 2015-10-19

• 坊間的運動手環、智慧手錶正流行，這些新奇的裝置真的有用嗎？

  
  在這一類的裝置中，最主要的功能有兩類，一

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• 邁爾健身微論壇─打通你的任督二脈
• 2015-10-17

• 武俠小說中的主角經常在因緣際會下打通了任督二脈，因而功力大增，成為絕世高手。在運動當中，你也有像任督二脈一樣重要的事！
  肩胛骨與骨盆對你就像是

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• 邁爾健身微論壇─你跑步，但你有下肢的訓練嗎？
• 2015-10-16

• 跑步是一項最簡單、最原始的功能性動作，每個人幾乎都是與生俱來，不需要別人教就能夠跑起來，而它的簡單也是現在路跑運動風行的原因之一。

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• 邁爾健身微論壇─失控的運動訓練
• 2015-10-15

• 網路資訊發達，你可以找到各種的訓練動作、訓練課表，這讓很多人得以自主訓練，也產生後續的許多問題。
  對自己該訓練的各種身體運動能力

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• 邁爾健身優惠內容竟然是這樣?! 太讓人驚訝了!猜不透你啊!!!
• 2015-10-12

• 體驗優惠熱情開跑-體能測試+正式訓練

  內容: 
  購買單堂即可得到兩小時的一對一訓練
  (體能測試X1+正式訓練X1就是只要$1500)

  對象: 
  

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