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• 邁爾健身微論壇─努力前先做好準備
• 2017-03-15

• 邁爾健身微論壇─努力前先做好準備

  玩耍與探索如同運動訓練中對基礎運動能力廣度的開發，能夠為未來各種更為深入或專精的運動建立基礎。

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• 添加糖的危害
• 2017-03-14

• 對減脂的人而言，果糖的限制應該擴大為添加糖的限制，從減脂或從健康的角度來看，你沒有什麼絕對的理由必須要額外的添加糖。

  http://www.huangrh.com.tw/fr

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• 邁爾健身微論壇─基礎訓練的重要性
• 2017-03-11

• 邁爾健身微論壇─基礎訓練的重要性

  我們都誤以為想成為自行車手而每天不斷地騎車；想成為跑者而每天不斷地跑步；想成為籃球員而每天抱著球練習.....

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• 邁爾健身微論壇─續發性的退化
• 2017-03-10

• 邁爾健身微論壇─續發性的退化

  看到影片中的人，在多數人的刻板印象中可能覺得都已經用助行器了，還到健身房做什麼運動呢？而且還不是下肢的復健......

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• 全台唯一首創！私人教練月租方案開跑啦～
• 2017-03-10

• 全台首創！！ 全台唯一！！ 健身教練也可以月租？

  之前下不了手的各位同學們，這次可以衝了啊啊啊

  私人教練月租方案-大省.小資方案開跑！！

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• 邁爾健身微論壇─迫切的危機
• 2017-03-09

• 邁爾健身微論壇─迫切的危機

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• 邁爾健身微論壇─65歲的舉重訓練
• 2017-03-08

• 邁爾健身微論壇─65歲的舉重訓練

  65歲的人要進行舉重最大的問題是要跨出第一步，願意並且相信訓練是能夠為他帶來正面的改變！

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• 多喝水才是王道
• 2017-03-07

• 雖然零卡可樂也不是什麼好飲料，但是含糖可樂的水份蒸發後看起來更可怕。

  178);">#看不見的不代表就叫安全
  178);">#我還是喝水就好

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• 邁爾健身微論壇─健身的真話與鬼話：健走
• 2017-03-06

• 邁爾健身微論壇─健身的真話與鬼話：健走

  健走當運動，本身就是一件缺乏效率的事！

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• 大量有氧，健康嗎？
• 2017-03-03

• 大量有氧，健康嗎？首先要釐清的是對"健康"的定義。

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