專業體能強化與長期健康促進維持
價格:(免入會費免月費,僅收取一對一訓練費用)
12小時:單價$1300
....*因每個人體質不同,請洽專業人士諮詢
案例目標:減重
姓名:五股隔壁老王
身高:181
初始體重:122.2
年齡:24
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在大家熱衷於高強度間歇、循環訓練的模式時,也逐漸習慣那樣快速、不停歇的節奏。然而,傳統訓練中所要求的每一個動作、每一組、每一下的動作感覺似乎也逐漸被忽略。
近來新聞對於冰敷與否的話題似乎很熱啊!分享一篇專業文,或許能夠讓大家有更深入的思考
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