費用與消息

• about
• news
• course
• curriculum
• training
• Leaderboard
• contact us
• rank

• 費用與消息列表
• 
• home

• 
• 邁爾健身微論壇─最基本而重要的事：睡眠
• 2016-11-04

•  

  在現代人的生活中有加班的睡眠不足；有輪班大夜的日夜顛倒；有玩樂、滑手機的睡眠短少，不管是那一種都影響著正常的生理。

  ....
• more

• 
• 邁爾健身微論壇─任何運動目標都是生活型態的改變
• 2016-11-03

•  

  ....
• more

• 
• 邁爾健身微論壇─軟骨的再生爭議
• 2016-11-02

• 邁爾健身微論壇─軟骨的再生爭議

  ....
• more

• 
• 運動讓孩子成績更好
• 2016-11-01

•  

  能讓孩子長高長壯變漂亮，考試得100分的絕對不是瀨尿牛丸！

  長期而規律的運動習慣，是讓學習穩定進步的關鍵！

  ....
• more

• 
• 邁爾健身微論壇─關於水分補充的新研究方向
• 2016-10-31

•  

  在過去的研究中，低溫的水被認為在水分補充上比常溫的水更有效率，而新的研究方向指出，水的溫度可能影響的包括了需要補充的量。

  ....
• more

• 
• 邁爾健身微論壇─相信你的訓練
• 2016-10-29

•  

  專項運動的體能訓練歷經基礎的體能累積，各種運動能力的提升，到最後必然走向專項運動技術與體能的結合以產生運動表現。

  ....
• more

• 
• 運動的好處
• 2016-10-28

• 運動不只是解決眼前的需求，不只是預防身體的疾病，更讓人能夠對抗老化問題，讓你的生命有更多的可能。

  https://www.facebook.com/692045

  ....
• more

• 
• 邁爾健身微論壇─訓練計劃的剖析
• 2016-10-27

•  

  當談到"訓練計劃"時應當包含計劃時間的長短，是一年、一季或是一堂課的時間，而沒有時間的分期同時也是執行訓練計劃常見的問題。

  ....
• more

• 
• 邁爾健身微論壇─理想體重的迷思
• 2016-10-26

• 邁爾健身微論壇─理想體重的迷思

  最常用來衡量身體組成的工具─BMI指數，雖然使用上方便，但僅看體重而不是體脂或肌肉重，容易忽略了肌肉對人的正面意義。

  ....
• more

• 
• 熱呼呼的官網功能最新更新~~~!!!
• 2016-10-24

• 此次官網新功能介紹如下:

   

  1.預約功能與GOOGLE行事曆串接:
  當按下預約後會跳出GOOGLE 行事曆新增活動
  

  ....
• more