專業體能強化與長期健康促進維持
價格:(免入會費免月費,僅收取一對一訓練費用)
12小時:單價$1300
....*因每個人體質不同,請洽專業人士諮詢
案例目標:減重
姓名:五股隔壁老王
身高:181
初始體重:122.2
年齡:24
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在過去的研究中,低溫的水被認為在水分補充上比常溫的水更有效率,而新的研究方向指出,水的溫度可能影響的包括了需要補充的量。
專項運動的體能訓練歷經基礎的體能累積,各種運動能力的提升,到最後必然走向專項運動技術與體能的結合以產生運動表現。
運動不只是解決眼前的需求,不只是預防身體的疾病,更讓人能夠對抗老化問題,讓你的生命有更多的可能。
當談到"訓練計劃"時應當包含計劃時間的長短,是一年、一季或是一堂課的時間,而沒有時間的分期同時也是執行訓練計劃常見的問題。
邁爾健身微論壇─理想體重的迷思
最常用來衡量身體組成的工具─BMI指數,雖然使用上方便,但僅看體重而不是體脂或肌肉重,容易忽略了肌肉對人的正面意義。
此次官網新功能介紹如下:
1.預約功能與GOOGLE行事曆串接:
當按下預約後會跳出GOOGLE 行事曆新增活動
熱呼呼的大會報告~~~
最近我們又完成新的網站功能瞜
預計在10/24上午10-11點左右開始轉換,預計18:00前結束
「不能用僅兩人的數據,必須用千萬人的實驗,來探索肥胖和疾病的源頭。」
....用每週運動了幾分鐘來看運動是不是ㄍㄧㄥ,跟用死亡率來看一個人的健康,甚至一個人的生活品質,完全是一件荒謬的事!
....曾幾何時,兒童肥胖也成為了一種令人不得不注意的問題!
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