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• 邁爾健身微論壇─關於水分補充的新研究方向
• 2016-10-31

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  在過去的研究中，低溫的水被認為在水分補充上比常溫的水更有效率，而新的研究方向指出，水的溫度可能影響的包括了需要補充的量。

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• 邁爾健身微論壇─相信你的訓練
• 2016-10-29

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  專項運動的體能訓練歷經基礎的體能累積，各種運動能力的提升，到最後必然走向專項運動技術與體能的結合以產生運動表現。

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• 運動的好處
• 2016-10-28

• 運動不只是解決眼前的需求，不只是預防身體的疾病，更讓人能夠對抗老化問題，讓你的生命有更多的可能。

  https://www.facebook.com/692045

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• 邁爾健身微論壇─訓練計劃的剖析
• 2016-10-27

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  當談到"訓練計劃"時應當包含計劃時間的長短，是一年、一季或是一堂課的時間，而沒有時間的分期同時也是執行訓練計劃常見的問題。

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• 邁爾健身微論壇─理想體重的迷思
• 2016-10-26

• 邁爾健身微論壇─理想體重的迷思

  最常用來衡量身體組成的工具─BMI指數，雖然使用上方便，但僅看體重而不是體脂或肌肉重，容易忽略了肌肉對人的正面意義。

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• 熱呼呼的官網功能最新更新~~~!!!
• 2016-10-24

• 此次官網新功能介紹如下:

   

  1.預約功能與GOOGLE行事曆串接:
  當按下預約後會跳出GOOGLE 行事曆新增活動
  

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• 全新官網功能上線通知
• 2016-10-22

• 熱呼呼的大會報告~~~

  最近我們又完成新的網站功能瞜

  預計在10/24上午10-11點左右開始轉換，預計18:00前結束

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• 英國研究
• 2016-10-17

• 「不能用僅兩人的數據，必須用千萬人的實驗，來探索肥胖和疾病的源頭。」

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• 邁爾健身微論壇─健身的真話與鬼話
• 2016-10-15

• 用每週運動了幾分鐘來看運動是不是ㄍㄧㄥ，跟用死亡率來看一個人的健康，甚至一個人的生活品質，完全是一件荒謬的事！

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• 邁爾健身微論壇─小時候胖就是胖啊！
• 2016-10-12

• 曾幾何時，兒童肥胖也成為了一種令人不得不注意的問題！

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