專業體能強化與長期健康促進維持
價格:(免入會費免月費,僅收取一對一訓練費用)
1小時:$1600
12小時:單價
....*因每個人體質不同,請洽專業人士諮詢
案例目標:減重
姓名:五股隔壁老王
身高:181
初始體重:122.2
年齡:24
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當商品冠上了「減脂」或是更為生動的「燃脂」,常常在意
以茶裡的兒
退化、磨損與發炎必須視為膝關節長期問題所顯現出的「結果」,如果把「結果」當成了「原因」,就好比河水潰堤時只顧著修補堤防,而不去疏通上游的淤積,處理上都會陷入事倍功半的窘況。
....抽筋的可能原因很多,因為神經的異常而引起的抽筋也是一類,而以辣味食物解決抽筋問題的理論是給予神經系統刺激、使其恢復原狀,並改變包括運動神經元在內的神經系統。
....隨著運動的風氣提升,運動用品的廠商也不斷開發出新的"功能性"商品,所謂的功能性商品在於提供運動中的保護、運動表現的提升,例如鞋子、衣服、護具、壓縮衣褲等等。
...."身體是非常精密、複雜的。任何宣稱可以用「簡單」方式調整的,都應該要高度懷疑。用科學為名,說喝鹼性水可以調整體質,只有兩種可能:一種是低級的無知,一種是低級的詐術。"
....如果你是一個運動員,無可避免地,運動表現是你首要的考慮,即使訓練可能犧牲的包括了你的健康,卻仍然必須冒著風險挺進,然而這正是運動員之所以難為,之所以偉大之處。
....健身與否並非只在外貌的差別,或者八塊肌的有無,而是能否真正掌握自己的人生!
....女性在從事運動的過程中,飲食失衡、過度訓練、突然的減重或增重,都可能引起荷爾蒙的失調,導致月經的異常,甚至停經的狀況。
....很多的飲料或是食品會推出"無糖"的產品,其中多數是使用了人工的甜味替代品,以維持相同的
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