專業體能強化 傷害與特殊訓練
價格:(免入會費免月費,僅收取一對一訓練費用)
*因每個人體質不同,請洽專業人士諮詢
案例目標:減重
姓名:五股隔壁老王
身高:181
初始體重:122.2
年齡:24
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我有一台車,已經開了十年,為了保持這台車的良好運行,我決定從此都避免行駛上坡與下坡這種傷車的路段......
別讓吃綁架了你
這影片真的挺好笑的,你我他很有可能都是影片中描述的"好女友、好男友或好人",因為我們都愛吃。
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壺鈴是一項適合多數人的訓練方法,尤其在年後的減脂狂潮裡,壺鈴應該在你的訓練計劃中占有一席之地!
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每當過完年這時候,又見到各種瘋狂的減重方法紛紛出籠了。
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Listen to your body
不管嘴巴說要或不要,身體總是挺誠實的!