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• 邁爾健身微論壇─打造身體運動能力與健康的入門訓練
• 2015-12-02

• 不管你在任何年齡，無可避免地會面臨到體能的衰退，這代表你的健康，你完成理想、夢想的身體能力正在流失。

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• 邁爾健身微論壇─飲食控制中的大地雷
• 2015-12-01

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• 邁爾健身微論壇─任何狀況下你都應該保持運動！
• 2015-11-30

• 肌肉是眾多身體運動能力的基礎，肌肉的衰退也將直接或間接導致如心肺耐力、體力、爆發力、平衡、穩定度等等運動能力的下降。

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• 邁爾健身微論壇─運動人生的最佳詮釋
• 2015-11-27

• 你想過當你順利的減去肚子上的一圈脂肪或增加了幾公斤肌肉成為型男之後，運動對你人生的意義到底是什麼？

  76歲的Jacinto

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• LEO教練節目錄影片段大公開
• 2015-11-26

• https://www.youtube.com/watch?v=-QbNBg9zB94

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• 邁爾健身微論壇─健康日記之運動迷思(五)
• 2015-11-26

• Q：運動前中後的飲食要注意什麼？

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• 邁爾健身微論壇─藝人的節食是工作！
• 2015-11-25

• 藝人常常為了挑戰自我，稱職地扮演電影或電視裡的角色，亦或是為了維持女神的形象，因此有各種減重的方法，對工作的投入、敬業態度令人激賞，但這些節食減重的方法，通常也不是健康減脂法。

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• 身體組成分析儀
• 2015-11-24

• 恭喜老爺~賀喜夫人~~

  期盼已久的 INBODY 終於到啦!!!

  往後將開放各位同學每個月"免費量測"一次喔喔喔~!!!

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• 邁爾健身微論壇─健康日記之運動迷思(四)
• 2015-11-24

• Q：跑步跑出蘿蔔腿，怎麼辦？

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• 邁爾健身微論壇─跑步運動者的大問題
• 2015-11-23

• 正常的狀況下，我們的肌肉具備著緩衝的能力，在史前人類的時代，突發狀況出現時可沒有任何熱身的時間！但是現代人一則缺乏規律的運動，二則因為工作等其他因素使自己的肌肉狀況、身體狀態處在疲勞的臨界點。

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