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• 碳水化合物
• 2016-10-10

• 你的飲食當然需要碳水化合物，人體所不可缺少的營養素之一就是碳水化合物！

  在碳水化合物的攝取常見的是兩種有問題的觀念：

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• 不是有運動就叫做健康
• 2016-10-08

• 缺少了足夠的肌肉能力做為基礎，你的跑步也像是一種酷刑，折磨著你的關節，損耗著你的健康。

   

  http://sports.fanpiece.com/iranshao/%E7%B6%

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• 鮮少優惠的邁爾健身，這次竟然推出這種方案!
• 2016-10-07

• 早鳥專案~~即日起只剩下3周的時間

  即日起凡個人參加購買早鳥優惠立馬享以下優惠
  36訓練小時就送訓練小時X2+高轉培林跳繩 (現賺$3320)
  

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• 邁爾健身微論壇─歡迎來到真實世界！
• 2016-10-07

• 首先，我們當然必須佩服能夠在鏡頭下拍出八塊肌的人，沒有一番苦練、自我要求的毅力，想光靠PS大神也是不可能實現的！

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• 健身有這麼簡單?
• 2016-10-06

• 在這麼多需要注意姿勢、感覺、控制的動作中，靠一位教練拍手吶喊，或是華麗的聲光效果，這真的夠嗎？

  herit;">#堅持高品質的一對一訓練

  https://www.facebook

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• 邁爾健身微論壇─青少年與兒童的運動訓練規劃
• 2016-10-05

• 青少年與兒童時期是人許多運動能力的發展階段，在運動訓練的規劃應該以運動能力的平衡發展為主，過早專注在某一項專項運動或競技運動容易錯失了某些運動能力發展的黃金時期。

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• 邁爾健身微論壇─夜貓子運動者注意了！
• 2016-10-04

• 在普遍忙碌的現代人生活中，利用晚上的時間運動似乎是最能夠掌握而規律進行的時間了，夜晚運動到底好不好？該注意什麼呢？

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• 全勤獎好寶寶活動開跑!!! 運動也能賺時數唷
• 2016-10-03

• 全勤獎好寶寶活動公布!!! 運動賺時數喔

  為希望各位同學能夠維持穩定訓練的好習慣

  105/10/1起全新活動開跑~

  辦法:
  

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• 邁爾健身微論壇─機械式訓練的價值
• 2016-10-03

• 健身產業中流行的訓練方式或元素有時候被過度的渲染，卻也有些好的訓練漸漸地被遺忘，機械式或固定式器材的訓練就是一例。

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• 邁爾健身微論壇─蒙蔽你的四個飲食陷阱(四)減脂、燃脂的迷思
• 2016-09-30

• 當商品冠上了「減脂」或是更為生動的「燃脂」，常常在意圖讓人聯想成只要吃或喝了這個食品就能達成效果，甚至再加上了國家認證、實驗室研究，更容易令人產生過份的想像。
  以茶裡的兒

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