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常青飛揚1對1訓練專案 - 為健康努力一次 2024-01-24
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常青方案:
優惠: 一律88折優惠 (不限時數、免入會費、免月費)
目標: 強化身體健檢數據、增加肌肉力量、擺脫關節問題、降低受傷機率、加強旅遊體力、體態調整
年齡: 60歲以上
訓練期: 建議至少3-6個月
訓練頻率: 建議每周2-3次
訓練時間: 1小時/次
訓練內容: 功能性訓練、徒手肌力、循序重量訓練、運動傷害防護訓練、指定目標訓練
Line: @milefit
LINE連結: https://lin.ee/fQWAdTD
電話02-2571-9997
地址: 台北市忠孝西路一段50號22F-23 (站前新光三越旁-亞洲廣場大樓)
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