目標需要計劃來實踐
為什麼下定了決心,設定了目標,卻總是達成不了呢?
訓練與運動不是憑著一股腦的衝勁就能夠成功,你還欠缺好的計劃與執行的管理!術業有專攻,教練的專業就是陪伴你,帶領你完成你的目標。
#邁爾健身一對一客製化訓練是你的好選擇 #下定決心已經成功一半 #另一半的成功讓教練來協助你
http://breakingmuscle.com/…/project-manage-your-health-and-…