健身最大的迷信─萬能器材
花俏的器材總是會告訴你,有了它之後能夠做多少多少種訓練動作;有了它就能搞定所有的訓練........
如果你要能做更多種訓練動作的器材,誠心建議你該買的是啞鈴;如果你要能夠搞定你的各種訓練需求,那麼你該找個好教練,教練會幫助你搞定其他的事!
#伏地挺身訓練背部肌肉會不會太牽強 #創意無限吹噓也無極限
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Power Press Pushup 創新獨特的顏色編碼系統,讓您輕鬆變化,鍛鍊不同肌肉群。極致化提高整體上半身的強度、肌力與耐力,有效做出標準伏地挺身。