凡走過必留下痕跡,凡揮汗播種必有所收穫!
人生中的健身運動,或許因為不可抗力的因素而短暫受阻,但你的肌肉記憶會幫助你更快回復狀況,只有放棄運動才是無可挽救的問題。
#大師兄回來了全都回來了
【肌肉記憶:練習,是為了享受更美麗的人生】 #運動健康 一般運動愛好者在工作、生活、家庭兼顧中, 很難長期維持訓練量,在斷斷續續的情況下, 我們常認為成果會消退,一切又將重頭來。⋯⋯