邁爾健身健康微論壇─小朋友的體能訓練
小朋友也需要各種身體運動能力的開發,而且兒童的時期經常是這些能力發展的重要時期。
不管你認不認同小朋友在健身房發展這些運動能力,或是你認為小朋友該在大自然、戶外之中去發展與鍛練,小朋友在都市化的環境中所產生的身體運動能力低落是不能忽視的。
不管在什麼環境下訓練,至少這些小朋友應當是樂在其中的。
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