體驗優惠熱情開跑-體能測試+正式訓練
內容:
購買單堂即可得到兩小時的一對一訓練
(體能測試X1+正式訓練X1就是只要$1500)
對象:
所有想了解邁爾一對一訓練模式與進度並未曾在邁爾進行過訓練的新同學
時間:
10/15-10/31開放購買
使用期限:
購買後15天內使用完畢
方式:
請先至官網 http://www.milefitness.com.tw/member.php 加入會員後,再至 http://shop.milefitness.com/product.php?m=2&s=4&t=0&id=2 (一對一訓練-1小時)進行購買,對帳完成後即可向邁爾健身進行預約。
運動能力測試內容:
透過運動能力的測試,可以得知在你身上存在的肌力不平衡、關節柔軟度問題、痠痛的狀況等等狀況,這會告訴我們你在運動中需要什麼?要特別注意什麼?你的運動能力狀況以及你所希望達成的運動目標,是未來在擬定你的運動計劃時的兩項重要依據。
正式訓練:
體會邁爾健身完整的正式課表內容,包括熱身、主運動訓練、輔助訓練及心肺訓練,你將能夠了解這些訓練內容對你的意義,以及邁爾健身的一對一訓練課程如何帶給你改變與健康。