「對於肌肉的問題,完全的休息很少是正確的處理方式....。」
「在醫療指導下進行適當的復健運動,才是最安全的方式...。」
除了正確的診斷和復健運動,可能解決了眼前的問題,其實還少了一環「保持運動訓練」的習慣,運動必須延續才能發揮預防傷害問題的價值!
【閒聊】「髕骨股骨疼痛症候群」是造成膝蓋前側疼痛的常見原因,病患常抱怨蹲下的時候,膝蓋骨附近痠痛。
診斷上,醫師必須要排除其他結構上的異常,例如髕骨肌腱炎、退化性關節炎等問題。髕骨股骨疼痛症候群在醫學研究上仍是一個大挑戰,它的病因不明確,也沒有確診的方法,只能靠醫師仔細檢查,排除結構異常後才能診斷。
照常理判斷,膝蓋痠⋯⋯
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