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活到老舉到老
2017-11-16
對初接觸訓練的人而言,重量或許很可怕,但體能退化,身體的功能喪失比起吃力地舉重要更可怕!
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11月14日 13:30
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這個76歲老奶奶硬舉200磅槓鈴,這全要靠一家專為老人提供健身服務的訓練中心。
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