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緊繃的自我檢查法
2017-06-17
找到問題點是解決問題的第一步!簡單的方法找找你的緊繃在哪裡吧!
https://www.sportsv.net/articles/42114
一個move看透你的淺背線 by 凃俐雯 @ 運動視界
對筋膜現有點概念的朋友,常常有一個疑問就是筋膜線這麼長,不知道問題到底出在哪裡,尤其,針對一些只是出現緊繃,還沒有出現頭痛症狀的人,其實,要檢查筋膜線哪裡出問題的方法其實很多,簡單來說至少有以下三種:1…
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作者:
運動視界 SPORTS VISION
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