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肌肉基礎學 2017-04-24
訓練中的一切作為，當然由最基礎的知識而來；而當你訓練的經歷越長久，這些基礎的了解就越是重要，因為這就是一切的起點。
https://www.facebook.com/InsightBeyondLimits/videos/825749250940524/
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