邁爾健身微論壇─瘋狂減重潮又來了
每當過完年這時候,又見到各種瘋狂的減重方法紛紛出籠了。
女性在節食與運動雙管齊下的狀況下,容易一下子帶給身體太大的變動而產生各種內分泌的問題,最典型的就是停經的問題。男性雖然沒有月經問題,但是過度訓練仍然可能以各種身體問題呈現。
健康無價,減脂還是交給專業的來吧!
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