臀部的用力、核心與下背的穩定、重心與舉起路徑的設定,世界紀錄締造者的硬舉其實沒有神奇之處,除了與你所舉起的重量不同之外!
http://breakingmuscle.com/strength-conditioning/what-we-mortals-can-learn-from-eddie-halls-deadlift