如果你常關注歐美女星在飲食控制與減脂運動相關消息,你會發現推陳出新的速度令人詫異,每當推出新的概念時把它捧得像救世主,而當更新的概念出現時,舊概念又被說得好像一文不值,漏洞百出,說穿了,這是行銷!
最典型的飲食控制流行就是在食材,從燕麥到藜麥;從葡萄柚到酪梨,流行過的減脂食材眾多,未來必定也還有更多會被推出。
減脂食材並不是沒有作用,但減脂永遠不是單靠某樣食材就能夠達成!
而如同食材的流行,各式各樣的飲食法同樣也在歐美女星流行著,每推出一項新的飲食法就引起趨之若騖的追隨,但真正成功的其實仍然是少數。
飲食的控制不是流行,也沒有神奇的藥丸或食材能夠一蹴即成,只有持續、堅持在適合自己需求的飲食法才有成功的可能。這些歐美女星不停地更換飲食法與食材選擇,不停追逐著減脂流行,如果這樣能成功,今天就不會有不斷推新的減脂飲食流行產生了!
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