關節不會無緣無故就退化,軟骨不會沒有徵兆就磨損到問題的程度!
如果如前文醫師所說的,在你上下樓梯時感覺到無力、酸痛,就該懷疑有關節退化的可能。然而,當你有所懷疑時,開始進一步的診斷、治療固然重要,找出原因才是在處理上一針見血的關鍵!
肌肉力量的衰退與過度的使用是一般發生關節炎、關節退化的前兆,從這些問題衍生了肌力不足以負荷活動;肌力不平衡而增加磨損機會等狀況,使得軟骨在長期下來累積損耗,最後導致了問題!
關節退化的原因當然不只是肌肉問題,但多數人面對問題時,卻很直接地就進入藥物、關節注射、手術等等治療的程序。
如果當你的鞋底一直被磨破,無論你修補的再勤勞;換鞋再頻繁,原因沒有找出來,也就預告了下一次磨破的問題很快會再出現