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• 邁爾健身微論壇─蒙蔽你的四個飲食陷阱(二)卡路里
• 2016-09-12

• 當人們說"吃進一卡路里等於吸收了一卡路里的熱量"，這純粹是一種數學上或實驗室裡的思考，如果用在飲

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• 邁爾健身微論壇─種什麼因，得什麼果
• 2016-09-13

• 我們常常誤會，只要有運動就有保庇！但其實運動的選擇就像保險商品一樣，當你只買了壽險，是不會有醫療險的理賠的。

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• 談論競技運動不是一項健康運動的概念時
• 2016-09-08

• 當我們談論競技運動不是一項健康運動的概念時，反過來也更突顯了這些優秀選手背後所承擔的付出犧牲有多大，辛苦的訓練、流逝的青春、外在的樣貌，甚至是自己的健康。

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• 健身讓女性變得太"大隻"了嗎？
• 2016-09-07

• Does CrossFit make women look too bulky?

  健身讓女性變得太"大隻"了嗎？

  妳所追求的身材合理嗎？健康嗎？

  為什麼沒有人會問"

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• 邁爾健身微論壇─專項運動的進化
• 2016-09-06

• 100年來，器材、設備、飲食、選手身心的照護，乃至於各種儀器、檢測的輔助，將運動員從裡到外塑造成了專項運動所需要的理想狀態，也造就了各項運動紀錄的突破。

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• 邁爾健身微論壇─開發各種運動能力的新理由
• 2016-09-05

• 開發身體的各種運動能力對人的健康，對人的生活品質具有重大意義，所以你需要各種運動、訓練上的刺激，運動計劃的安排也不該只偏重在某種運動上。

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• 邁爾健身微論壇─運動不等同於健康運動！
• 2016-09-03

• "發展體育最重的目標其實是人民的身體健康......"，拿再多的獎牌，在國際上出了多少宣揚國威的台灣

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• 邁爾健身微論壇─重啟流行的划船機
• 2016-09-02

• 雖然說器材不是訓練的一切，但划船機確實比傳統的持續性心肺耐力運動如慢跑、自行車擁有更多的優勢，例如更多的肌肉能夠參與，更容易掌握運動的強度、訓練量等參數。

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• 邁爾健身微論壇─女性不思議之三─伏地挺身
• 2016-09-01

• 伏地挺身或許不能說是人人都會做的動作，但幾乎是一個人人都知道的動作，可是，真正做的出好動作的其實並不多。

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• 邁爾健身微論壇─簡單不等於無效
• 2016-08-31

• 華麗的訓練動作與酷炫的器材都不等同於訓練的效果，即使是簡單的動作或器材，透過訓練計劃的安排，仍然可以有效地訓練。

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