費用與消息

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• 邁爾健身健康微論壇─搶救夏天身材大作戰(十一)心理建設
• 2015-03-20

• 你沒辦法得到身材改變的原因其實很簡單─你就是做得不夠！

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• 邁爾之Zone Diet飲食控制概念綜合套餐餐包建議使用方法(四)餐包保存
• 2015-03-19

• 邁爾餐包希望以簡單的烹調，輕淡的調味，天然的食材，給予大家健康飲食的一項好選擇！

  因此製作的成品全程冷藏保存、運送，同時使用真空包裝，即便如此也僅有三天的保存期限。

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• 邁爾健身 LINE 官方帳號開通
• 2015-03-18

• 邁爾健身LINE官方帳號正式啟用

   

  ID: milefitness

  姓名: 邁爾健身官方帳號

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• 邁爾之Zone Diet飲食控制概念綜合套餐餐包建議使用方法(二)邁爾會員
• 2015-03-17

• 每一個來到邁爾的會員，在第一堂課當中，教練會依據你的運動目標不同，設定你的飲食控制方法與份量，而蛋白質的攝取最常舉例的就是以餐包中的雞排作為基準量。

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• 盥洗時間規定
• 2015-03-16

• 每人在訓練後皆有30分鐘盥洗時間

  如有沖澡者，請於20分鐘內沖洗完畢以便教練整理浴室環境

  謝謝

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• 邁爾之Zone Diet飲食控制概念綜合套餐餐包建議使用方法(一)一般大眾
• 2015-03-16

• 邁爾隆重推出飲食控制餐包，讓您在飲食控制上更方便、省時同時容易掌握份量，在餐包的使用上，您可以參考以下建議：

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• 排行榜上線通知
• 2015-03-14

• 最近大家瘋狂進行的排行榜最大重量與課表已經上線瞜!!!
  有各個單項成績與總排行榜唷

  登入後在"課表查詢"頁面的右手邊為個人紀錄查詢

  在"課程說明"中無

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• 邁爾健身健康微論壇─搶救夏天身材大作戰(十二)正視糖類的成癮性
• 2015-03-14

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• 購物規則
• 2015-03-13
• 親愛的邁爾會員們：
  您已經使用過邁爾健身的購物網站了嗎？為了提供您更便利的服務，提醒您購物網站的流程：
   
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• 邁爾健身健康微論壇─搶救夏天身材大作戰(十一)綜合的飲食建議
• 2015-03-13

• 無論是那一類的食物、食材，接近原本自然樣貌的食物永遠是你的第一選擇！

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