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• 邁爾健身微論壇─過頭蹲舉的小祕訣
• 2017-03-21

• 邁爾健身微論壇─過頭蹲舉的小祕訣

  過頭的負重方式對很多人來說要難過其他的負重方式，尤其是在下蹲的過程中要保持手臂的伸直......。

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• 邁爾健身微論壇─減重的過程不只是數字變化
• 2017-03-20

• 邁爾健身微論壇─減重的過程不只是數字變化

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• 邁爾健身微論壇─健身的真話與鬼話：因噎廢食
• 2017-03-17

• 邁爾健身微論壇─健身的真話與鬼話：因噎廢食

  膝關節的退化問題有的人說動太多不好，有人說動太少不行，到底要人何去何從呢？

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• 邁爾健身微論壇─社會地位與專業意見
• 2017-03-16

• 邁爾健身微論壇─社會地位與專業意見

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• 邁爾健身微論壇─努力前先做好準備
• 2017-03-15

• 邁爾健身微論壇─努力前先做好準備

  玩耍與探索如同運動訓練中對基礎運動能力廣度的開發，能夠為未來各種更為深入或專精的運動建立基礎。

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• 添加糖的危害
• 2017-03-14

• 對減脂的人而言，果糖的限制應該擴大為添加糖的限制，從減脂或從健康的角度來看，你沒有什麼絕對的理由必須要額外的添加糖。

  http://www.huangrh.com.tw/fr

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• 邁爾健身微論壇─基礎訓練的重要性
• 2017-03-11

• 邁爾健身微論壇─基礎訓練的重要性

  我們都誤以為想成為自行車手而每天不斷地騎車；想成為跑者而每天不斷地跑步；想成為籃球員而每天抱著球練習.....

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• 邁爾健身微論壇─續發性的退化
• 2017-03-10

• 邁爾健身微論壇─續發性的退化

  看到影片中的人，在多數人的刻板印象中可能覺得都已經用助行器了，還到健身房做什麼運動呢？而且還不是下肢的復健......

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• 全台唯一首創！私人教練月租方案開跑啦～
• 2017-03-10

• 全台首創！！ 全台唯一！！ 健身教練也可以月租？

  之前下不了手的各位同學們，這次可以衝了啊啊啊

  私人教練月租方案-大省.小資方案開跑！！

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• 邁爾健身微論壇─迫切的危機
• 2017-03-09

• 邁爾健身微論壇─迫切的危機

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