專業體能強化與長期健康促進維持
價格:(免入會費免月費,僅收取一對一訓練費用)
12小時:單價$1300
....*因每個人體質不同,請洽專業人士諮詢
案例目標:減重
姓名:五股隔壁老王
身高:181
初始體重:122.2
年齡:24
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面對全民健保的破產危機,最根本的解決之道有二:
一是提倡真正對健康有助益的健身運動,提升身體的各種運動能力,尤其以肌力為基礎的重點。
研究常常告訴我們什麼是有效,什麼是無效,但實驗中所得到的"顯著"效果,能否對應到實際可以測量、可以感覺的效果?或是如何實際應用安排在訓練,考量的事情並非單純有沒有效果而已。
時數贈送又來啦
herit;">#你跟別人一樣還在團體運動掙扎嗎
herit;">#買時數送時數
herit;">#夏日炎炎春光無限
herit;">#玩水就要露身材
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大會報告
本館新課表時間經由工程師的努力已提早上線
現在需要各位同學幫我重新點選6/5日後的課表時間唷
謝謝
怎樣的強壯叫做足夠?
每個人有各自不同的訓練目標,讓身體變得更強壯是共通點,然而怎樣的強壯叫做足夠呢?
大會報告!重要訊息~!
本館的新課表時間將在本週日6/4晚上23:00全新上線!!
需要麻煩各位同學在6/4晚上23:00後重新點選所有6/5日起之後的課表喲
利用高壓氧來幫助身體的恢復!
如果不是處在職業運動的最高競爭強度下,如果不是正值高張力的季後賽時期,如果不是頂尖的球員,恐怕要見到這套療法也不是十分容易的事。