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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十六)
• 2015-02-03

• 來到邁爾的人，不全是為了減脂而來，林先生原本的身材瘦小，他的希望是能夠有肌肉來擺脫瘦弱的身形。
  
  瘦的人要長得出肌肉，若排除先

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十五)
• 2015-02-02

• 卓先生用了一年的時間讓自己的體重由90公斤恢復到80公斤，體脂率也降了將近4%，10公斤的幅度聽來似乎不錯，但前九個月只有約3公斤的降幅，效果幾乎都集中在後面的三個月。
  
  像卓

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十四)另一種自主訓練
• 2015-01-31

• 如果你想要靠網路、書籍中的資訊來健身，多數的時候是很難成功，運動訓練的眉眉角角並不在動作，而在長期、完整的運動計劃思考，以及各個時期不同問題的判斷、處理。
  
  前一篇的AJ

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十三)更好的自主訓練模式
• 2015-01-30

• AJ是熱愛健身運動的人，上課時總喜歡問網路上五花八門的奇怪傳言，長時間下來，對於健身應有的正確認知也越來越清楚。
  
  AJ在上課了近半年之後，因

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十二)突破自我的設限
• 2015-01-29

• 陳小姐是近來加入的新學員，最特殊的問題是有「多囊性卵巢症候群」，當有這項問題時通常會造成胰島素抗阻等荷爾蒙失調問題，因而容易伴隨肥胖的產生；同時，肥胖也為多囊性卵巢症候

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十一)體重計的信徒
• 2015-01-28

• 黃先生與黃小姐兩個人在進入邁爾之前，都靠著自身的意志力以節食餓肚子的方式讓自己大幅度地降下了體重。
  
  以節食的方式降下體重，很容易

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(十)為夢想而訓練
• 2015-01-27

• 談了這麼多成功案例，如果告訴你沒有失敗案例，那一定是在騙你，但失敗的案例有時候告訴我們的道理更多！

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(九)為夢想而訓練
• 2015-01-26

• 陳小姐從事馬拉松運動已經有數年之久，過去都參加半馬的賽程，今年決定讓自己更上層樓，報名了在日本的馬拉松賽，而且挑戰的是從來未曾嚐試過的全馬組！
  
  在第一次上課

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(七)
• 2015-01-23

• 邁爾的學員中並不只有一般人，林同學就是名桌球選手，在邁爾的時間也已經有數年之久。

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• 邁爾健身健康微論壇─他們的運動健身故事(六)
• 2015-01-22

• 許多人來到邁爾時都仍然有大型健身房的會籍，有的人可能一對一的教練課程時數都還沒上完，選擇來到邁爾多半是對大型健身房所提供的一對一教練服務感覺不符期望，甚至是不滿。
  
  感受不

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