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• 讓自己因為年齡成為下一代的驕傲
• 2016-09-20

• 健身與否並非只在外貌的差別，或者八塊肌的有無，而是能否真正掌握自己的人生！

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• 邁爾健身微論壇─女性的特殊警示：月經
• 2016-09-19

• 女性在從事運動的過程中，飲食失衡、過度訓練、突然的減重或增重，都可能引起荷爾蒙的失調，導致月經的異常，甚至停經的狀況。

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• 9/17停止上班上課
• 2016-09-16
• http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1828221....
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• 邁爾健身微論壇─蒙蔽你的四個飲食陷阱(三)無糖的迷思
• 2016-09-14

• 很多的飲料或是食品會推出"無糖"的產品，其中多數是使用了人工的甜味替代品，以維持相同的

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• 邁爾健身微論壇─蒙蔽你的四個飲食陷阱(一)天然 "天然"是真的嗎？
• 2016-09-10

• 現在的食物產品往往會因為想增加銷售，常常會使用天然、無人工添加物等字眼，在日漸壯大健康風潮中，企圖引起消費者
  的注意力。

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• 邁爾健身微論壇─蒙蔽你的四個飲食陷阱(二)卡路里
• 2016-09-12

• 當人們說"吃進一卡路里等於吸收了一卡路里的熱量"，這純粹是一種數學上或實驗室裡的思考，如果用在飲

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• 邁爾健身微論壇─種什麼因，得什麼果
• 2016-09-13

• 我們常常誤會，只要有運動就有保庇！但其實運動的選擇就像保險商品一樣，當你只買了壽險，是不會有醫療險的理賠的。

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• 談論競技運動不是一項健康運動的概念時
• 2016-09-08

• 當我們談論競技運動不是一項健康運動的概念時，反過來也更突顯了這些優秀選手背後所承擔的付出犧牲有多大，辛苦的訓練、流逝的青春、外在的樣貌，甚至是自己的健康。

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• 健身讓女性變得太"大隻"了嗎？
• 2016-09-07

• Does CrossFit make women look too bulky?

  健身讓女性變得太"大隻"了嗎？

  妳所追求的身材合理嗎？健康嗎？

  為什麼沒有人會問"

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• 邁爾健身微論壇─專項運動的進化
• 2016-09-06

• 100年來，器材、設備、飲食、選手身心的照護，乃至於各種儀器、檢測的輔助，將運動員從裡到外塑造成了專項運動所需要的理想狀態，也造就了各項運動紀錄的突破。

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