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• 舌尖上的騙局
• 2017-05-01

• 飲食中的很多問題來自於你吃的"食品"太多，吃的"食物"太少。

  https://buzzorange.com/…/…/26/how-doritos-distroy-our-ta

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• 邁爾健身健康微論壇─天下沒有白吃的午餐
• 2017-04-29

• 邁爾健身健康微論壇─天下沒有白吃的午餐

  追求便宜又大碗的心態也在健身中發生，人人都希望不要太累，不太花錢，不太花時間，最好還不怎麼流汗.......。

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• 邁爾健身健康微論壇─訓練中的比賽
• 2017-04-28

• 邁爾健身健康微論壇─訓練中的比賽

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• 教練的失望
• 2017-04-27

• 訓練動作可以學、可以調整；訓練方法可以找、可以換，身體的問題總是能夠找到方向做最好的處理，教練之所以感到失望是因為你對自己不負責的態度，在這樣的態度下，再好的計劃都是空談。

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• 什麼才真正值得「炫耀」？
• 2017-04-25

• 大聲說出來啊：「是，我是跩，你有的跩嗎？」

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• 肌肉基礎學
• 2017-04-24

• 訓練中的一切作為，當然由最基礎的知識而來；而當你訓練的經歷越長久，這些基礎的了解就越是重要，因為這就是一切的起點。

  https://www.facebook.com/Insi

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• 如何自我放鬆-伸展與滾筒-初階精緻小班
• 2017-04-24

• 只要在活動頁面報名成功

  現場粉絲團按讚，與打卡分享即可免費參加唷

   

  http://www.accupass.com/event/register/17042402473

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• 「有點」危險
• 2017-04-22

• 「有點」是危險的！如果你凡事都是「有點想」，那你也只會「有點」達到你的目標。

  你也「有點」想擁有好身材嗎？

  https://www.facebook.com/dj

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• 要怎麼收穫先怎麼栽
• 2017-04-20

• 沒有什麼人是天生的好身材！

  一日七餐，一週訓練六天，這是典型的增肌訓練，但即使對健身運動的老手而言都不是一件容易辦到的事。

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• 求失敗的哲學
• 2017-04-19

• 健身運動是一種「求失敗」的運動，求失敗的哲學是健身運動與其他各種運動最大的不同。
  

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